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Laufgruppe Achilles aus Köpenick

Wir, die Laufgruppe Achilles, sind eine Laufgruppe aus Köpenick, die mittlerweile aus 24 begeisterten LäuferInnen im Alter von ca. 25 – 60 Jahren besteht. Du findest bei uns Genussläufer ohne Zeitambition, erfolgreiche Marathon-Läufer und auch den einen oder anderen Ultra-Läufer.

Aber neben den sportlichen Zielen ist uns vor allem der gemeinsame Spaß in der Gruppe wichtig – unabhängig von Leistungsstufe und Alter. Wir lieben es einfach, zusammen durch die wunderschöne Natur – von der es in Köpenick und Umgebung reichlich gibt – zu laufen. Und wir lassen uns auch nicht von "schlechtem" Wetter abschrecken.

Wir treffen uns 2x in der Woche zum Training. Am Donnerstag steht das gemeinsame Laufen im Vordergrund und am Samstag das Lauftraining. Hier stehen Lauf-ABC, Intervall-Training und Stabi-Übungen ebenso auf dem Programm wie Koordinations- und Dehnübungen und läuferisches Krafttraining.

Wenn du auch nicht alleine laufen möchtest oder du den Ansporn einer Gruppe zum Überlisten des inneren Schweinehundes brauchst – dann zögere nicht: nimm Kontakt mit uns auf und komme einfach mal zum Probetraining vorbei.

Wir freuen uns auf Dich!

     

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