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Planung auf internationale Teilnahmen bzw. Läufe in 2018: 
 
Für das Jahr 2018 nehmen wir Laufveranstaltung im internationalen Raum den Prager Halbmarathon ins Visier.
Der Halbmarathon führt durch die Gassen im historischen Herzen Prags, entlang der Moldau und über 5 Brücken, auf einer der schnellsten Rennstrecken der Welt, die mit dem IAAF Road Race Gold Label ausgezeichnet wurde. 
So ist der Prag-Halbmarathon durch die "Goldene Stadt" eine "laufende Stadtbesichtigung", denn die Strecke führt an an allen touristisch relevanten Sehenswürdigkeiten Prags vorbei. Dies fängt schon im Start-Ziel-Bereich rund ums Rudolfinum an, danach können die Teilnehmer am Prager Halbmarathon die Museen, Kirchen, Klöster und Schlösser der tschechischen Hauptstadt laufend erleben.
 
Wann findet der Lauf statt: 
Samstag, 31. März 2018, 12.00 Uhr; spätestens am Freitag, 30. März 2018, müssen die Startunterlagen bei der Messe abgeholt werden!
 
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Damit keine Langeweile aufkommt, wird auch Pfingsten 2018 bereits geplant. Hier findet in Riga, der wunderschönen Hauptstadt von Lettland, ein Marathon - 28. Lattelecom Riga Marathon -, ein Halbmarathon, ein 10-Km- und ein 6-Km-Lauf statt.

Der Kurs der jeweiligen Läufe ist verkehrsfrei und asphaltiert, er hat nur wenige Kopfsteinpflaster-passagen, kurze Steigungen sind nur an den Brücken vorhanden. Alle Laufstrecken führen an der besonders stimmungsvollen "Kulturmeile" mit traditioneller Musik, Chören und Trachtengruppen entlang. Versorgungsstationen etwa alle drei Kilometer, Medaille sowie Getränke und Snacks im Zielbereich. Sämtliche Laufstrecken verlaufen durch das Stadtzentrum, wobei die Läufer die Schönheit der alten Hansestadt erleben. Die Strecken verlaufen entlang der beiden Ufer des größten Flusses in Lettland, der Daugava. Die Teilnehmer des Marathon- und Halbmarathonlaufs können die Brücken Vansu und Dienvidu überqueren, die über die Daugava führen, die schönsten Orte Rigas – die Jugendstil-Gebäude im Zentrum von Riga, das herrliche Panorama von Pardaugava und die Altstadt genießen sowie die Holzhäuserviertel in Kipsala und blühende Parks durchlaufen. 

Im Durchschnitt liegen die Temperaturen bei 17 Grad. Der Mai gehört zu den eher regenärmeren Monaten in Riga. Die durchschnittliche Sonnenscheindauer pro Tag beträgt rund 8h im Mai.

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Was gibt es Neues in 2017:
 
Funktionelles Athletik-Training mit Simone

Ab 2017 werden bieten wir unser Athletik-Training mit Simone an. Sicherlich denken wir hierbei in erster Linie an unsere Läuferinnen und Läufer, sprechen aber gleichzeitig auch andere Sportler an, die ihrerseits ihre körperlichen Fähigkeiten verbessern wollen, um auch nachhaltig einen gesunden, leistungsfähigen Bewegungsapparat zu bekommen bzw. zu erhalten. Auch soll dieses Training jede Sportlerin bzw. Sportler dabei unterstützen, klassische Sportverletzungen zu vermeiden.

Stabilisierungstraining, Pilates- und allgemeine Kräftigungsübungen, Lauf-ABC, sollen hierbei nicht nur den eigenen Laufstil unterstützen, sondern ebenfalls sportartenübergreifend der allgemeinen Körperertüchtigung dienen.

Dieses Training wird zunächst einmal wöchentlich am Abend - unabhängig vom regulären Lauftraining - angeboten. Bei Interesse bitte unter den angegebenen Kontaktdaten melden.

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- Hier werden unsere Teilnehmer und Gewinner von Laufevents einen würdigen Platz erhalten. -

 

Kleiner Ausblick auf kommende Teilnahmen bzw. Läufe in 2017:

 

 

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letzte Aktualisierung: 23.04.2018 14:13:46

 

 

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